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什么是理疗瑜伽?

发布时间:2016-12-31 20:12:53

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什么是理疗瑜伽?


   

1、理疗瑜伽就是传统瑜伽,包含了传统调理身心灵的集合:通过系列疗愈方法,达到理身疗心,对生命自?#19994;?#24840;和自愈功能的修为健康改善。


2、理疗瑜伽既不是医科解剖学,也不是中医或身体运动,理疗瑜伽是一门独立丰富的传统生命养生学,拥有多层面生命功能调理训练:

生理方面有身体感官、触觉,知觉和认知系统组成部分,还有脉轮、气脉、脉细等生命知识,生理练习包括收摄,收束,呼吸,体位,身印、手印等等;

心理知识层面有五大元素,八大意识因果关系,人格与情绪,烦恼与业障与业报,意识与生命各种习性等因果关系等等;

心理练习包括冥想,观想,内观,禅修等修习。


3、理疗瑜伽培训课程通过对人体生理疼痛修复(如肩颈,脊柱、腰椎等),

对心理问题疗愈(如焦虑、抑郁等),对生命潜力开发(如智力,记忆等)通过意识结合瑜伽呼吸,体式结合各类功法要素,达到生命调愈目的。

简单来说,理疗瑜伽就是理身疗心,生命自?#19994;?#24840;与自愈功能的修为修复!


瑜伽理疗式的调理,区别于健身式瑜伽,不求力量与体式难度。从情绪、身体、心灵的放松入手,配合柔和的呼吸,进入身心的恢复性调理和修复过程。使理疗瑜伽不再是年轻人柔韧和减肥的专利,而成为广益各年龄段人群的锻炼方?#20581;?/p>


 

 

                     
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